致高敏感的人:你的天赋如此与众不同(3)

放下对「互相了解」的执著的话，跟思考方式或感觉不同的人，也能建立良好的关系。
互相了解，也就是彼此理解、彼此共鸣，对于获得能量来说，是很重要的事。但是，要跟所有的人都互相了解是不太可能的，即便是家人或朋友，也无法了解彼此的一切。
一旦「想互相了解」的想法太强，往往会受对方摆布，或是觉得「为什么你就是不懂」而有烦躁、愤怒的感觉。
当你觉得「希望对方了解所以说了很多次，但他还是不懂」的时候，请你把目的从「希望他了解」转换成「提供消息」吧！
不是「希望对方了解」、「希望对方接纳」，只要放下顾虑，告诉对方「我是这么想的」就好。
「希望你明白」、「希望你有共鸣」、「希望你接纳」等等，都是对对方的控制。当你想要改变对方，就会招来反弹。
表达出自己的想法，或是说出希望对方怎么做，这都还在自己的领域。而表达出来的事情，对方是否能有共鸣、是否能接纳，那就是对方的领域，那是由对方自己决定的事。

表达出「我是这么想的」，有时候对方能理解，但也有时候对方不能理解。无论如何，两者都好。
能与思考方式不同或是有不同感觉的人建立起不黏腻、干脆利落的关系，就能遇见更多的人。


接纳的力量，让高敏感人的世界更开阔
「我懂，我也这么认为。」
有人这么对你说也是很好的，但那就是「我跟你一样」的意思。如果所有的发言和想法都能得到同意或是共鸣，那就像和自己说话似的，跟自言自语一样。再怎么跟对方说话也无法走出自己的围牆，无论到哪里都还是一样寂寞。
「是吗？虽然我不太明白，不过原来对你来说是这样啊∼」
当差异就这样形成，让你接触到人类所拥有的那颗温暖的心，也就是体贴、接纳差异的肚量时，世界就会变得开阔起来。
当你感觉「这个人正在试图理解我」，那对方所说的话便能够打动你。
「你是这么感觉的呀」暂时这样被理解之后，害怕自己的想法或感受方式被拒绝的恐惧消失之后，才能够真正倾听与自己不同的意见。