感受和责任维持亲密关系的长久(2)

用心理学解决自己的问题，特别是亲密关系中的问题，感受太重要了。
我们活着就是体验，活的就是感受。视听嗅味触是身体的感受，喜怒哀乐是心理世界的感受。
在我们的心理世界中有一个机制叫做防御机制。他保护着我们的所有的焦虑痛苦等负面的情绪，让不吞噬我们。在我们的身体中有个东西叫做免疫系统，他可以屏蔽我们缩小的痛觉，使得我们身体感觉自我良好。
不论是躯体上的伤痛所引发的疼痛感还是心里的焦虑恐惧内疚与羞耻，他都和我们的精神力量息息相关，都是由我们的早年的经历所建构而来。
所以，我在写这个故事时，会重点写我和她在一起种种事件的感受，我的感受她的感受，我的需要和她的需要。以及这种需要的根源动机和强化物。
我为什么会成为这样的一个人，他为什么会成为这样的一个她。是什么让我们相互吸引，又是什么让我们排除万难在一起，又是什么让我们矛盾不断。

现在我们一起在想如何修复这些矛盾。这样的工作不是我一个人可以完成的，是我们两个同心协力一起为了这个家为了我们的爱情而努力 。我只是一个简单的记录者的分析者。
我感谢我的妻子，我的爱人。尽管我们矛盾不断，但是她愿意和我一起探索我们的婚姻的矛盾的由来与真相，和如何解决。我十分感谢她。
这样我们就谈到了责任。
责任太重要了，它让我们在一起，它让我们一起战斗，不分离。如果没有了责任，我想我们相处这8年以来任何一个矛盾都会终止我们爱情或婚姻，我们坚信，这只是我们亲密的道路上的有一个绊脚石，我们想办法移开它就好了。只是这次这个石头大一些重一些，花费的时间和精力久一些。
当然也是责任，让我们愿意去与指责与批评对方改变，也是责任，让我们自我反省，自我觉察，自我改变。