先学会不生气，再学会气死人，任他气急败坏，我自悠然如故。(3)

等到第二天起床，才发现壶盖掉在棉鞋上，一点都没碎。
他气得跳脚，恨自己不该扔掉壶身，但再怎么后悔也无济于事，索性抬起脚把壶盖踩得粉碎。
哪知一出门，就看见昨晚扔出窗外的茶壶，完好无损地挂在树枝上……
看到了吗？
很多事情并不是你想的那样，情绪激动时做出的决定，反而只会让事情变得更糟糕。
知乎上，关于“如何避免生气”的问题，有一个很棒的答案：
“碰上一个让你很生气的事，深吸一口气，或者去个洗手间，回来后再处理。相信我，可以避免日后90%的后悔。”
遇事冷静，做到冷处理，既是最快的处理方式，也是给自己一个回旋的余地。
当你爆发恶劣情绪时，不要急着去做决定，而是把这件事晾在一旁，给自己三十秒、三分钟、三小时，甚至是三天的时间去消化。

等怒气渐消，再好好说话，理智地处理问题。
想明白了这一点，那么生活里的很多矛盾，就能轻松被化解。
任他气急败坏，我自悠然如故
我们的情绪，好比一块未定形的橡皮泥。
学习、工作、生活、别人的行为、说过的话甚至一个眼神，都可能成为改变“情绪”这块橡皮泥的外力。
可我们不能任由自己情绪化，这个时候，就需要我们伸出手去，用更强大的外力，把情绪努力塑造成让自己舒服的状态。
作家哈理斯陪朋友在报摊上买报纸。
买完后，朋友礼貌地向摊贩说了声“谢谢”，但摊贩冷脸相对，一言不发。
哈理斯见状，有些生气：“这家伙态度很差，不是吗？”
朋友不以为意：“他每天晚上都这样。”
哈理觉得奇怪，又问：“那你为什么对他那么客气？”