先学会不生气，再学会气死人，任他气急败坏，我自悠然如故。(2)

可越是这样，越无法摆脱，蝙蝠们吸饱血液，满意离去，而野马却在暴怒和流血中死去。
后来，经动物学家研究，才发现蝙蝠所吸的血量极少，不足以致死，真正造成野马死去的是情绪失控。
很多时候，我们都在扮演着“野马”的角色，特容易情绪化，为一些鸡毛蒜皮的小事而失去理智。
但生气能解决问题么？不能。生气能让对方学会理解和包容吗？也不能。
情绪是有代价的，生气就是用别人的错误来惩罚自己。
一遇到糟心事，就急吼吼地在人前表露戾气，除了浪费自己的时间和情绪之外，对人对己都没有一点用处。
没有哪个亲人会喜欢你动辄就暴跳如雷；也没有哪个朋友会一直忍受你莫名的负能量；
更别提会有爱人用一生来承受你的“情绪暴力”。

更何况，一切控制不住的情绪所带来的不良后果，最后都会回到自己身上，大则是生命，久则是健康。
就像叔本华说得那样：“针对别人的行为动怒，就跟向一块横在我们前进路上的石头大发脾气同等的愚蠢。”
生气从来不是解决问题的方法，冷静下来才能淡定应对糟心事。
有一种聪明，叫冷处理
看过这样一则寓言故事：
有人在机缘巧合下，得到了一把弥足珍贵的紫砂壶。
他欣喜若狂，整日不离手地把玩。为了防止被盗，就连睡觉也要放在床头。
一次，他在睡梦中，失手将紫砂壶壶盖打翻到地上。
惊醒之后，他既生气又心疼，心想：“壶盖都碎了，留着壶身有什么用！”
于是，他一怒之下抓起茶壶扔到窗外，转过身又接着睡去。