《挥翼年华》第29期(2)

“这是——”林飞羽下巴差点掉到地上。
从袋子里滚出了一大堆钢板和绑带，绑带有长有短，钢板则是长约15厘米，宽两三厘米，厚几毫米的薄片。
“负重沙袋啊，有什么惊讶的？”越莲已经猜到了大半，斜眼向地上一瞟，“啊不，应该叫负重钢板才对，你们的条件好多了，我和少锋小时候用的还是沙袋呢，一点都不透气，重量也调不了，还贼磨脚，有时候要是弄破了还整得鞋里都是沙子，可比这钢板差远了。”
刘步云举起一个空绑带向众人比划起来：“大的是背心，小的看看上面写的字，是套在手腕上还是脚腕上。配重的话，四肢各一公斤，然后身上再来六公斤，一共是十公斤，钢板重量是二百克，算一下就是......四肢各五块，然后身上三十块。”众人互相帮忙穿好。

“要带着这个跑步吗？还好嘛。”林飞羽晃晃胳膊抬抬腿，“一边才一公斤，也不算很沉。”
项少锋冷笑了一下：“呵，你可真是初生牛犊不怕虎，告诉你，这玩意可折磨人了，一开始还好，过了一分钟你就得告饶，不信咱俩就打个赌，就这十公斤，你三圈1200米都坚持不下来，信不信？”
“不可能！”林飞羽也来劲了，“我好歹已经强化了三周体能，就算比不上你，三圈还坚持不了吗？不信咱就试试！”
“来呗！”
刘步云把众人带到起跑线：“越莲和少锋还好说，你们四个是第一次吧？先试着跑五圈，越莲和少锋领跑。”越莲跑在前头，速度比以往明显慢了一些。林飞羽实在是受不了比自己还慢的人跑在前边，索性直接从外侧超了过去。
“别着急，飞羽。”越莲伸出手想去拉他，“戴上这东西不能和平时一样跑，不然过一分钟你就废了，这东西练的是耐力而不是速度。”