小说《剑来》中真实的武学

剑来是著名大太监烽火戏诸侯写的融汇三教百家的仙侠小说，这个应该不需要我说，今天我要讲的是剑来里确确实实的武学真意。是不是我脑补幻想，大家可以看完再说，欢迎评论！
首先是本书主角的第一本拳谱，撼山拳
大家都知道撼山拳谱有六步走桩，然而总管从未说过这六步走桩具体的样子，直到十境武夫顾祐的出现，书里大概是这样描写的：老人一手负后紧贴腰背，一手握拳在前。
这是很基础的一个武术动作，但是！注意！这是撼山拳的关键，撼山，是将腰胯收紧，出拳不停如蚍蜉撼山！这是腰胯的练习，收紧腰胯的韧带和肌肉，类似提胯的用劲，是陈平安归纳了神人擂鼓，云蒸大泽，撼山，猿猱，峰顶，无名一拳（剑气长城牢狱杀妖族武夫）的最终六步走桩的第三走桩。
老人崔诚，初次登场（恢复神志后），便形容老人身形魁梧，行走双手提放在前，布履稳健，这是老人神人擂鼓的锻炼真意，紧绷腰背，于是步伐自然稳健，双手提放在前，才能随时握拳提起如擂鼓。云蒸大泽是向天出拳，各位可以想像抬东西时什么地方最受力？当然腰背啊！