七年级下册道德与法治知识点(4)

第四课 揭开情绪的面纱
1、人的情绪有哪些？ 
人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪外，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。 
2、青春期情绪的特点有哪些？ 
（1）情绪反应强烈。（2）情绪波动与固执。（3）情绪的细腻性、闭锁性、表现性。（4）青春的活力、烦恼和担忧。 
3、如何正确表达情绪？ 
（1）人与人之间的情绪会相互感染。（2）需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 
4、怎样调节自己的情绪？（方法）
（1）该喜则喜，该悲则悲，我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。（2）保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。（3）掌握调节情绪的方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。

第五课 品出情感的韵味
1、情感与情绪有什么关系？ 
（1）情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。（2）情感与情绪也有区别，情绪是短暂的、不稳定的，情感是逐渐积累的、稳定的。（3）情绪和情感二者都是复杂的。
2、情感的作用有哪些？ 
（1）社会生活中，情感是人最基本的精神需求。（2）情感反应这我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们作出行动。（3）情感与我们的想象力和创造力有关，丰富深刻的情感有助于我们更全面的观察事物，探索未知。（4）情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。