【鲫鱼读书一周好书推荐】第五十一期 生活需要淡定感

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本期看点生活需要淡定感 威廉姆•布鲁姆
生活需要淡定感
风靡全球100多个国家的心灵修行手册。
英国全民极为信赖的心灵导师威廉姆·布鲁姆心灵研究二十余年的丰富成果，得到英国主流教育机构的官方认可。
对外部环境敏感的人，越需要淡定感，越需要读这本书!
这不仅仅是一本减压书，更是一本让你超越压力的书!
内容简介对外部环境敏感的人来说，此书很实用。这本书将教会你如何从淡定的生活态度中获取能量，为自己建立一个强大心灵屏障，让外界的负面能量、消极情绪无法影响自己；如何平缓、规律的呼吸，双脚紧贴地面，与地面交换能量，从而在生活、事业等方面如鱼得水。仅需阅读只言片语你就能立即改编周遭的气场，发挥出最好状态。
作者简介[英]威廉姆•布鲁姆（William Bloom） 著
全民心灵健康的发起者和奠基人，长期致力于如何建立心灵屏障，如何让人们的内心得到自我意识的安全感的研究。不仅在全球各地开展能量工作教学的讲习班，而且得到了英国主流教育机构的官方认可。作为全民心灵健康的发起者和奠基人。
威廉姆•布鲁姆博士是英国全人教育机构Alternatives（http://www.alternatives.org.uk/）的共同创办人之一及全灵性基金会(the Foundation for Holistic Spirituality)的创办人。
淡淡 译
英语专业毕业，翻译硕士。知名策划人，供职于国内某知名大型文化企业，参与翻译过多部国外英文畅销书。
媒体评论让淡定感去改变你周遭的气场，发挥出你的*状态。在你遇到艰难险阻的时候，请用我为你提供的方法练习，让自己披荆斩棘，迅速解决坚持不下的商业谈判，完美地处理家庭争端。
——英国 《每日邮报》
提供给读者的意见和方法含金量高，就像保证你旅途安全的导航仪一样，这本书还鼓励你沉着、冷静，遇事发挥百分百的状态。是当今世界的必读书籍。
——英国心理学权威杂志 《神权之杖》
《生活需要淡定感》教会读者如何平缓、规律的呼吸，双脚紧贴地面，与地面交换能量。这确实能让人变得冷静和放松，心无旁骛，无俗世纷扰。
——英国健康类权威杂志 《健康指南》
目录第一章
你的焦虑源自哪里
能量守恒定律是世间万物都尊循的基本法则
1 气场能否真的被改变？
2 如何辨别内心的感知？
3 正能量法则
4 坚定自己的信念
第二章
大地、身体和呼吸
脚踩大地，让精神沉浸到身体里，用平静的呼吸来保持舒适
1 如何获得安全感
2 平静应对武力威胁
3 战胜自身的恐惧感
4 借助大地的力量来完成自我修炼