[全职高手 轻松向]游泳健身，了解一下?03(2)

    明明看黄少天跳的时候蛮轻松的，两脚交换的频率还挺快。
    这小子，简直是是浅花迷人翻版，跳跃技能满点吧。
16、
    “要不要试一下投篮?”教练非常贴心地问。
    “投篮?没问题啊，只是这里好像没有篮筐吧。”张佳乐看了看四周，就算想要安一个篮筐高度也没有这么高。
    “谁说要篮筐了？诺，看到那个斜着的弹簧床没?”
    “看到了，怎么了？”
    “就在这里投?”
    “嗯。”教练把球往弹簧床上扔去，再是一个横跳跳到另一边接到球。
    “很简单的，你来试试。”
    然后教练把球扔在地上。
    “这个好像轻了点，我去找个适合你的。”
    张佳乐一脸严肃地盯着刚刚被教练无情抛弃的太轻的球。
    它被扔在地上，发出异常沉闷的一声，弹都不弹一下。
    卧槽。
    这叫轻?
17、
    35分钟过得很快。
    至少张佳乐是这么觉得的。
    但黄少天应该不是这样想的。
   毕竟在35分钟过去后他都不来找张佳乐了，累得活直接趴在桌子上思考人生。
    张佳乐觉得自己一会儿训练完了估计也会这样。
    不不不。
    应该会好点。
    比方摊在椅子上思考人生什么的。
18、
    “诶诶诶，黄少天，先别急着没气。”教练看黄少天训练完了招呼。
    “还没完吗？”黄少天一脸生无可恋。
    “还有点。”教练点点头。把黄少天带到一个组合器材旁，用手抓住一个类似支柱的东西，大部分脚也是抵在支柱上，然后小臂用力一收，将自己与支柱牢牢地贴在一起。
    “这个拉伸在每次走完后练习，可以让腿形状好看些。三组，左右腿个来一次为一组，一次六到八秒。来，黄少天试试。”
    黄少天将信将疑地按教练指示做。
    然后嗷了一声。
    “......这么疼吗?”张佳乐眼角抽抽。