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高考来临,我厌学了(3)

2023-03-09高考心理咨询 来源:百合文库
 
 
莉莉的第一个核心问题解决后,我安排她跟随代老师做学习方面的调整。一方面调整她学习时的心态,另一方面调整她学习的方法,让她能够养成一个良好的学习习惯,并在学习中体会到学习的乐趣和自己的价值。学习本身并不是一个让人痛苦的事情,为什么那么多学生在其中感受不到学习的乐趣?关键是我们学习时的心态和方法如何。她的不良学习心态和学习方法从和而来?主要来自父母、老师不良的教导:一、老师、家长片面强调学习强度的重要性,在学习过程中体会到的更多是劳累和压力;二、老师讲课注重理论而脱离实际,让学生不但感觉学习很枯燥而且很无用(除了考取分数外,不知道还能做什么),当然也就很难从内心激发学生的学习兴趣。三、很多老师讲课注重知识点的讲解,而缺乏整体的串联,学生学到的只是一个一个的知识点,而缺乏整体的概念和实际运用能力。
四、以上这些状况,导致学生学习时,很难有一个平和的心态,更多的是厌烦,是焦虑紧张。一个人在这种状态下,是很难做好事情的。
 
 
结合课本,莉莉跟随代老师做两天的学习心态调整后,她在感想中写到:“通过这两天的学习,心里的负担减轻了,其实生活还是多姿多彩的!引用一句广告语来表达现在心里的感受,就是:生活如此多娇。学习不是担子,而是可以像鲜花一样散发着香气,像可口的甜点一样诱人。我可以从中找到乐趣。可以放松快乐的学习,思考是一件很有趣的事情。我可以天马行空的想象。不知怎样可以表达啊。
 
 
还有就是做自己,觉得正确有用的,对自己负责的想法要坚持。学校老师们一些僵硬死板的想法和框架不再会影响自己的心,坚持做自己。坚持、努力,轻松、快乐的生活学习,学习固然重要但它不是我生活的全部。接下来,就是放松心情,轻装上阵,快乐生活学习。”
 
 
    因为当时还有四个月就高考了,莉莉因为心理困扰落下了很多课程。她也感觉在这里学习很放松,效率很高。和母亲商量后,决定在北京呆一个月跟随代老师做学习辅导。辅导结束后,莉莉回学校上课去了,当时我交代她,学习是自己的事情,关键是把知识学到位,如何学并不重要。莉莉回到家后,一切发展的都很顺利,在学校老师讲得好就跟随老师学习;感觉老师讲得不好就自己自学。有什么不懂的也能积极和老师同学进行探讨,也自信和独立了很多。如果遇到什么困扰化解不了,偶尔约个时间和代老师进行远程心理咨询调整。最后莉莉高考成绩625,被一所重点大学录取了!
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