如何建立自己的价值感？(2)

 
第三，你要怎么去面对你的母亲？除了以上的部分，我认为你必须让自己先去找一份工作，建立自己的价值感，甚至能够让自己独立，如果能够不住在家里是最好的。换一个角度讲，我们吃家里的用家里的，当家人要控制自己，要攻击自己，我们是没有办法的，我们是无能为力的，因为我们没有任何资本可以拿出来谈条件。如果对方不愿意主动改变，你必须有自己的世俗价值感，就是要去找一份工作，养起自己。
 
第四，你需要勇敢一点。一个再怎么社交恐惧的人，都不可能恐惧到连门都不敢出，不敢去找工作。我们的恐惧感是被自己惯起来的。我们习惯性逃避，所以自然慢慢地，本来不害怕的东西就开始害怕了，本来不那么害怕的东西就越来越害怕了。你需要鼓起勇气去面对当下的事情，首先就是找工作，建立社会链接，你才可能有机会让自己越来越健康。一方面你可以远离父母的控制，一方面可以多接触人。希望以上内容对你有帮助。