运动营养相关书籍读后感汇聚(3)

其中这本书令我最受发的是“如果不经常温习，许多知识很快就会遗忘”。但学会骑自行车后长时间不骑却不会忘记。因为大脑分为许多区域，一些区域是“管理”学习，背诵的逻辑记忆的；而另一些就是“管理”运动记忆的。运动记忆中，越大的肌肉动作就越不容易忘记。而学习知识属于逻辑记忆，这种记忆的特点就是如果不经常使用，很容易忘记的。所以，我们要经常复习学过的知识。通过复习可以加深对原有知识的记忆，使学习内容掌握得更扎实；还可以使你举一反三，触类旁通，扩大知识面。
这本《你不知道我知道》真是让我受益匪浅啊！
高尔基曾经说过：“书籍是人类进步的阶梯。”莎士比亚说过：“书是全世界的`营养品。”我也这样认为，读书不仅能让我们收获知识还可以让我们开心，快乐。
书对于我来说很重要，就像人离不开水，食物一样。
爱看书也是一种好习惯。长时间看书，不仅会记住很多好词好句，还能巧妙的运用，这比死记硬背要好多了。古人曾今说过：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”的确，只有好好读书，思想集中在书上，才能轻而易举的达到目标。以前，我只是盲目地读书，从来没有记过书中的好词好句，也不去
我越来越喜爱读书，每次借到或买到好书都迫不及待地想翻开看一看。渐渐地，我学会了读书，并懂得了很多写作方法，例如倒序，例数字，打比方等写作手法。我觉得读书很快乐，很轻松。只要你有好的方法，书中的知识就一定不会忘记。
我爱读书！我爱读书的每一天！