缓解开学焦虑讲座读后感汇编(4)

孩子：“我不想上学。”
老师：“又要面对学校、家长、学生的压力了。”
可想而知，面对开学孩子们会焦虑，因为自己要面对学业压力。
老师们同样会焦虑，因为他们要面对教学压力。
前几天，还听到一个教师朋友跟我诉苦。
她说又快开学了，真的不想那么快就回到校园里。
我就纳闷了，开学不是很好吗？校园又是一片净土，比起进公司企业好多了。
我天天面对着领导的压力才叫苦呢，但是听完她的吐槽之后我才觉得老师也会有老师的焦虑。

她说下个学期，自己就要当班主任了，对于她这个从来没有当过班主任的人来说，这是一个很大的挑战。
因为事无大小，都归她管，凡是与学生有关的事情，她都需要参与进去。
她不仅仅要做一位教孩子们知识的优秀老师，还要随时应对各种突发状况，例如学生打架、学生生病等等。
不说不觉得当老师苦，她这么一说，我觉得确实挺焦虑的。
那么，作为老师在开学之前应该如何调整自己的心态，让自己轻松摆脱“开学焦虑症”呢？
第一：为自己准备一份小礼物
还记得，以前读书的时候，父母会在开学前为我准备新衣服、新书包、新文具等等的东西。
他们希望我可以带着新的状态和新的心情去迎接新的学期。
我觉得老师也可以这样做，在开学之际给自己买一份小礼物吧。
可以是一本新书、一本新笔记本、一个新的水杯、一盘新盆栽等等都可以。
总之，能够让你心情愉悦的东西你都可以送给自己。
第二：重新塑造一下自己的形象
也许暑假在家里休假，教师们都没有好好去打理自己，时常蓬头垢面地出现在家人面前。
但是，开学了，你就要以一个人民教师的形象出现在学生面前。