游泳健身，了解一下

#甜# #点文# 林桅刚从节目录制现场退下，经纪人的电话就及时响起来。 “……嗯，节目录完了……没事，我自己可以回去……好的，辛苦刘姐了，好，拜。” 看了看还蹲守在一边的某巨星小迷妹，林桅羡慕嫉妒地叹了口气，转身走出了电视台大门。 看着手...

【堂良】游泳健身了解一下？ 九良的间歇式减肥计划最近又进入了活跃期，原因是之前办卡的健身中心教练向他推荐了新的减脂增肌套餐。 其实孟鹤堂并不反对小孩想要健个身什么的，毕竟增强体质，保卫祖国…不对，是提高免疫力，其实是他乐意见到的事情。不过...

【大概3——4篇的小甜饼，重度ooc，请勿上升正主】 “你这个身体吧···”医生话说到一半，喝了口水。 张九龄无奈的等着，他也不知道这专家到底什么毛病，这么会儿功夫喝好几杯了，于是他关心了一下“大夫，您喝了得有4杯了，要不您先上个厕所去？我...

图片来自网络。 充当茶余饭后的娱乐还是不错的。 111、 “那就......先练一下你的后侧肌吧。”教练考虑了一下叶修的能动性，觉得这个难度不大，应该可行。 “行。” 然后......叶修看着教练慢慢蹲到地上，然后用手向前爬到极致，随后用脚...

【请勿上升蒸煮】 张九龄是越来越喜欢调戏王九龙了，他觉得奶白奶白的大高个，脸红起来特别可爱，有时候惹急眼了，还会咬着嘴唇搁一边儿不理他，这时候他就可以凑过去趁机摸摸腹肌搂搂腰，一般来说王九龙就会跟小奶狗一样抿着嘴瞪他两眼，只要他拉着人手腕晃...

【请勿上升蒸煮！！！】 在被王九龙嫌弃“你这游着泳还吃这么多乱七八糟的，身体都是被你吃坏的”，以及去他家——也就是张九龄家楼下蹭了一顿番茄肉酱意大利面之后，张九龄彻底被他的私人教练折服了。王九龙有点儿无奈的按住他肩膀“我求你别舔盘子成吗，虽...

【请勿上升蒸煮】 张九龄把自己蜷成一个球，在水里舒展开来，昨天王九龙没摸准他的性子，看着圆圆的一张脸一皱就叹口气，特别好说话的让他休息，但是今天好像不太一样。 “我和你的编辑通过电话了，他们说完全不用管你，你皮实极了”。王九龙想了想，终究还...

图片来自网络，简直被萌化了有木有（*/∇＼*） 121、 由于黄少天张佳乐两人下午都还有课，所以打算现在离开。 毕竟再不走就迟到了。 “有点可惜，还以为可以看叶修惨叫呢。” “就是。太可惜了。下次干脆把时间推一推吧，听到了再走。” 叶修表示...

41、 黄少天最近觉得哪里有些不对劲。 腿膝盖部分一直有些不舒服，隐隐犯疼，而且还跑不起来，一跑简直是不受意志地想下跪。 但锻炼基本没事。 学游泳也无碍。 但......就是莫名其妙的疼。 是不是伤着骨头了？ 42、 给健身教练说的时候，...

存稿......又没了TVT ，月饼拟人求99赞。 31、 今天的游泳课还是只有黄少天一人。 毕竟张佳乐是真的来不起了。 年轻就是好啊。 张佳乐默默地吐槽。 然后在岸上看黄少天如何努力“在夹缝中存活”。 “收帆，腿要直，脚心向上，伸腿滑水。...

你们尽管写评论，接不起算我输!接上了麻烦请投个票~（简直讨打） 12、 好在教练提前说好今天两人的训练都差不多，让张佳乐有了足够的心理准备，开心。 教练表示也很开心，这个人话没这么多，耳朵可以休息下了。 13、 张佳乐是个很有求知欲的家伙。...

掐指一算，我好像有一个星期没有更文了哈....咳咳→_→ 图片来自网络。 87、 虽然叶修在一旁站着话说不腰疼确实很扎张佳乐的心。 但张佳乐也没说什么，单纯地给了他几个白眼以作知道了。 一来虽然嗓子好了不少但也别说太多话，况且也累得说不出太...

本篇前提一一我喜欢糖。 封面来自B站。 咳，明天就要动身去学校了......更文就......随缘吧.......估计以后会成为动态区的UP 71、 黄少天准备干跑步机。 “今天跟以往一样啊，跑五十分钟啊。”教练调着坡度和速度。 黄少天看着...

emmm，今日份的更文，里面我加了一点点糖......以后会努力塞的.... 月饼求赞。 6、 马上就可以健身了。 不过在此之前，两人都需要做个测试，测一下身体指标，好知道自己现在的身体状况。 黄少天还算好，张佳乐就有些惨....... 除...

微笑着......接受现实。 63、 一开始黄少天还在担心喻文州不是健身房的会员会不会不许入内而绞尽脑汁想说辞。 结果......呵呵。 喻文州人生得好看，极其符合大众审美。一进来直接对着前台小妹来了一发巴雷特狙击，爆头直接毙命的那种。 小...

位于广东地区的小天使们，今天过得如何?我看我们学校貌似被山竹整得比较惨了...... 50、 介于两个人腿部的肌肉都太紧了，教练放他们今天不跑跑步机。 “但是，”教练看着他们，一脸严肃“以后每天训练完，我都会帮你们按一下，循序渐近应该会好...

日常丧丧的，狂躁....... 字数如封面...... 37、 晚上回家，两位贤内助真是让两人直想哭。 孙哲平算是卯足马力全力支持张佳乐了。 餐桌上不仅有时蔬，鱼肉喷香，还有五谷任君挑选。 张佳乐心里很开心。 啃着紫薯望着一片狼藉的厨房.....

图片来自网络，但好像在B站也有这位大大的足迹来着 写下的都是我的亲身经历，突然觉得我好惨TVT 国庆快乐呀！ 101、 看着这样的黄少天，教练.......心情复杂。 喻文州我知道你关心黄少天......但你瞎按什么啊？虽然没什么大碍，但你...

图片来自网络。虽然今天应该放的封面是喻黄，但我真的觉得这个好可爱呀（*/∇＼*） 131、 健身教练每月第一周都有培训，所以直接放假七天。 黄少天张佳乐倒没什么感觉，毕竟就算没有健身，还有游泳课，也算不上休息。而叶修则快乐地再抽了根烟。 “...

22、 下午，游泳课。 张佳乐因为着实没力气了就请了节假。 被黄少天狠狠地嘲笑了一番。 “哈哈哈哈，张佳乐你不行啊，这么点运动就把你弄趴下啦哈哈哈哈!” .......信不信我打你哦。 “吵死了。”一个声音响起。 然后黄少天被强制性入水。...

图片来自网络。 78、 “所以你现在就等着锻炼了？” “还没做最后的反击，谁知道结果如何。”叶修盯着楼上“私教一节课的钱可不算便宜，整个课时下来开销肯定不小......” “所以你是想用价格来抵制健身?”黄少天抽抽嘴角，就算这开销也确实不算...

当完结不知道放哪张封面的时候合照总是没有错的。|･ω･｀) 图片来自网络. 142、 七天过去得很快。 但当两人再和教练见面的时候…… 教练，说!你是不是背着我们偷偷锻炼了？ 教练摇摇头。 骗人的吧.......张佳乐看着明显感觉瘦了的教练...

 封面来自.......不好意思，具体来自哪里我忘了。TVT 56、 事实证明，教练的直觉一点都没错。 孙哲平不仅是来照顾张佳乐当他发言人的，还是陪他一起来压马路，哦不，压游泳池的。 “你要不要喝口水?” “你要不要吃点东西?” “无聊吗？...

昨晚睡前一个突然的脑洞，结果写着写着跟之前想的不一样了…… 大概是不愿投胎，活了很久很久的大喵，久到眉间的那股倨傲都被抹平了。但是，他还是在说，“我想夫人了。” 山重水复疑无路，柳暗花明又一村。 ——这话用我身上，那是一点不假。 我叫明糖，...

写在前面: 因为存稿不多（重点!），定义为厕所读物，所以每篇的字数就目前来看不算太多。 本篇设定是在普通世界。 提到的人大多数不是单身。 含有大量私设和无法圆回来的地方，比如......地域问题。所以.....请大家看到的时候忽略吧。（假设...

“朱美，这就是......你说的人造沙滩？”光着脚踩在那舒适的沙滩上，响被眼前的光景所震惊了。 “是啊！”理所当然的回答着响的问题，朱美的眼中满是对潜泳的期待。游泳，可是最好的健身方式之一呢。 “那为什么只有咱们几个啊？”发现似乎有哪里不对...

（一） “先生，游泳健身了解一下。”发传单的是位大学生，目标是名凑巧路过的上班族。 “不用了，谢谢。“看来这位男士并不领情，他熟练的推手动作莫名让人心疼。 可是那位大学生并未收起传单，而是低念“言灵术七.指令.回头，收下传单。“大学生袖口...

“呐，大家，暑假明明去了海边却没能游上泳你们不觉得有些遗憾吗？”结束了今日的健身，和朱美、彩也香、立花老师三人走在街上，响一边吃着棒冰一边不甘心的说道。 “那能有什么办法？因为发现锤头鲨而禁止夏天游泳什么的，是不可抗力嘛”响的挚友彩也香不...

我被一个销售小哥“簇拥着”，他热情的声音不绝于耳，我们走过门廊，下到负一层。我必须不断回答他的问题，才能让我不至于尴尬的从大门走到前台。 终于，我把手踏踏实实的扶在了前台的台面上。当我抬起头，看到前台女孩那一抹精致的红唇，让我更加听不清，...

一天中V众人准备前往游泳馆游泳。 依：游泳游泳，好凉快的。（开心） 绫：不就是游个泳吗，看把你兴奋的。 更衣室中... 言：阿绫，把泳衣拿出来吧。 绫：好嘞。（阿绫从包里拿出了几件不同快款式的泳衣） 绫：来，天依这最小一号的泳衣给你。 依：...

这算是一篇同人文吧，在看过西游记原著之后，结合张卫健版的悟空、恩恩这两个人物而衍生出来的。我最想表达是，自己心目中的那个齐天大圣: 他无坚不摧，也有血有肉；他是英雄，也是你我年少的梦；他是神话，也是童话 。 (若觉得是雷区，请谅解，每个人心...

啊啊啊啊啊啊，发现已经好多天没有写昊昊了。昊昊，妈妈还是爱你的！！！ ——————懂事的分割线—————— “昊昊，你看我是不是胖了！！！ ”你站在镜子前一脸生无可恋。 “哪有啊，你看看的胳膊、腿……上面哪有几斤肉啊。搞得我虐待你，不给你...

01 认识一个朋友，他是一个运气很背的人。在不知情的状况下，使用了劣质化学用品，导致自己变成了过敏体质。造成的结果是有些别人使用或者接触没有问题的物品，他一接触就会产生过敏反应。 刚开始得这个病的时候，他很悲观，有些自怨自艾，变成了祥林嫂...

剧情简介（第1-5话）：科技先锋所属的召唤界，采用最先进的立体影像技术和全新新大师规则，引领众多全明星加入科技先锋所属的科技城和最先进的金坷垃决斗学院，LINK召唤！出现吧，我们的未来！ 人物简介和补充说明（全）（暂时第5话） 王境泽：故事...

今天想跟大家聊聊专业游泳运动员的成长经历，可能也是大家比较感兴趣的话题 UP主是6岁的时候就进入业余体校进行训练的，21年前的体育培训机制跟现在不一样，当时更多的真的是要选拔苗子来进行培养，被选上了，你才可以进队练游泳，选不上，教练坚决不让...