《小家伙～喜欢主人给你的玩具吗～》慎入【病娇吸血鬼／原神同人】 活动专栏(9)

某些人摄入过多蛋白质会伤害肾脏，主要原因为
他们本身基数水平没有达到相关标准 并且有一些不利于合成代谢的坏习惯
就是常说会积累压力皮质醇 间接抑制高同激素水平
比如打游戏短视频 （如果你不可避免的有这些习惯尽量保持 技术水平优化 
比如大喊大叫 仰天大笑，等等）

常规某些健身教练的饮食 高蛋白低脂肪 是人都知道没有脂肪就没有#同
摄入充足的脂肪并不会让你储存脂肪房还能调和身体的激素水平
合成代谢脂肪氧化底层逻辑，就是激素水平 （严格来说不一定是情绪，因为情绪就是激素水平的体现 ）
中城是饮食 高蛋白高脂肪零碳水少吃多餐这种良好的饮食不当，可以影响你的训练运动表现合成代谢脂肪氧化