慎入【病娇／原神】《与病娇抑郁症少女的双向救赎》(8)

血清素水平还会影响#%，血清素水平过高过低，都会导致人的#%下降。
晒一下太阳多一两分钟懂不懂增加血清素
因为血清素影响许多身体功能，当血清素不足时，会导致心理或生理问题：
心理问题：焦虑和恐慌症，抑郁，具有攻击性，难以控制自己，失眠，烦躁，低自尊，饮食失调，强迫症
（自我感受，如果你晒太阳肉都吃了警情一拳的就是过多的限制热量本身技术水平不好，加上大量的抗阻力训练马超规格，

超出肉体所承受的极限我这个人呢，我一天不练我就不爽，我必须一定要练了一练
，我就直接超级煮两三个小时停不下来大喊大叫
这种程度的肌肉的失恋就应该摄入相对等的能量，蛋白质脂肪啊，
这些都要摄入足够，不然身体开启保护模式开启所谓的节能模式，
你就会进入类似于失去理智的不二领域的状态，对所有事情抱有恶意