慎入【病娇／原神】《与病娇抑郁症少女的双向救赎》(6)

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话又接着，上一回：CV19290966
为什么血清素很重要
血清素（5-羟色胺）是一种大脑神经递质，携带信号来调节不同的身体功能，帮助完成不同的生理过程。
它最为人所熟知的功能，就是情绪调节，它可以减少抑郁和焦虑的感觉，增加快乐或幸福的感觉。

增加他可以间接增加睾酮水平，抑制慢性皮子存，有利于合成代谢 肌肉蛋白质骨骼肌同化作用合成代谢
脂肪氧化作用分解代谢
如果血清素水平不足，身体的肠道功能，也会受到影响，导致消化和肠道细菌问题。
当然自身的合成代谢能力也会受到很严重的影响
所以没事，多晒太阳，没事多吃肉
谁也不想自己练完之后合成代谢达不到最优化该减的脂肪没减掉该长的肌肉没长干嘛 这不是金钱就能解决的，