慎入【病娇／原神】《与病娇抑郁症少女的双向救赎》(16)

可以增加多巴胺与多巴胺受体的结合
血清素和血清素受体的结合褪黑素和褪黑素受体的结合
3睡眠 完成上述条件
间接改善睡眠质量 睡眠质量良好的人合成代谢的效率…对比于普通的训练者比肩科技选手
【一天尽量睡够14个小时 本人早上五，6:00起床有氧吃早餐睡一个回笼觉…早上9:00到12:00 下午2:00到5:00 晚上8:30到早上6:30根据自己的身体反馈，以及生物节律 可以完全遵循元神第一定律的衍生定律 

（你有时候你可以睡得着的你吃了很多肉，但是你还是忍不住起床刷一下手机一刷就是一个小时，大大影响的身体的合成代谢和恢复高强度的训练，以及合成代谢窗口期需要长时间的恢复）
4: 听歌 可以促进多巴胺与多巴胺受体的结合，并且是属于高质量的酒吧的话太吵可以自己买耳机搜索重低音DJ 或者私信
5:红景天提取物 植物微珠促# 实验表明#同水平旺盛的人各方面的功能，简直就是超规格，甚至可以达到科技选手的水平…