《被病娇吸血鬼强行囚禁并且沦为…》慎入〖病娇／吸血鬼／原神〗【活动专栏】前传(4)

戒掉碳水高蛋白，中等脂肪七戒掉碳水高蛋白中等脂肪七天瘦 10斤加力量训练完全不是问题天瘦
一颗肌肉也不会掉全掉脂肪 信不信有你
这一期是某个人的科学实验，可能是以某个职业二组织为首领组织的
作用，完善世界观
俗话说得好，没有脂肪，就没有高同激素水平

这里的脂肪指的是优质的动物脂肪
完全不吃脂肪的话，你是减不了脂肪也增加不了肌肉的，我这个亲身实验，不想提及，
每天吃鸡胸肉西兰花，减不了 1克脂肪也减不了
，
和某一些优质的植物脂肪 
如果你打比赛剪纸，或者你个人不喜欢吃，太多脂肪，你就保证摄入一定比例就足够