《再反抗的话～把你弄坏也没关系吧～》慎入【病娇／吸血鬼／原神】(9)

只是某些动漫作品主角吃的食物非常不健康
比如某些富含碳水化合物的垃圾食品』
『我在这里表明一下我的立场 不要吃碳水
脂肪和同体才是人类的第一能源
碳水会让你 浑身无力瘙痒 头脑不清晰，心律失常
只会让你的肌肉看起来纬度大一些 并不是增加肌肉

而且会影响训练效果
以抗阻力 腿部，核心为主
从早到晚，根据黎明效应，增加食量
少吃多餐多吃多练
吃得多减得快亲身实验
0碳水不算热量
高蛋白 中等优质脂肪
富含欧米伽三的鲑鱼刺身全世界最健康最利于合成代谢