为什么你懂得很多道理，还是过不好(5)

想改变吗？非常想，之前在这样的焦虑中心态都变形走了样，心智宽带变的很狭窄。例如，给自己制定了超纲的计划，进入了恶性循环，计划——完不成——躺平——我是个废物——这辈子无望了。
后来，这样躺了很长一段时间后，“求生”意识作祟，又开始看书，学会把自己的感受写下来，与自己对话，以此获得了平静。
1、如果我明天还是和今天躺平焦虑一样，已经存在的问题和压力会自己消失吗？
“不会。”
2、既然不会，我焦虑有用吗？
“没有。”
3、我想解决这些问题吗？
“想。”
4、我该如何解决这些问题？
“负债：开源节流。

创业失败：花钱买了一点经验。
一技之长：吃透一个技能。
父母：关注他们的身体。”
5、计划失败的原因？
“太心急改变，没结合实际情况制定计划，没有合理运用PDCA原则执行及调整计划。”
目前最想改变哪一点？
怎么改变？
对我而言，目前改变哪一点最容易？
……
如果你也有像我之前一样的焦虑的心理状态，不妨拿笔写下来，与自己进行对话，反问自己找到内心深处已有的答案。
越心急越难改变，很多时候，我们往往高看了一天能做的事情（改变），小看了一年能做的事情（改变）。
倒不如沉下心来，一步一步脚踏实地的走。