完整全面成套的写作方法《十九脉写作要诀》下部(31)

苦，是因为魂魄的欲求不一，为了某一魂魄，可能会伤害其他魂魄，被伤害的魂魄，就会发苦。
刻苦，是一定会感觉到苦的；感觉到苦是正常的，刻的就是这个苦；如果感觉不到苦，那肯定就没刻苦。勉强刻苦，不如乐于刻苦。人类天生是有一些乐于刻苦的意识的，理智魂要善于调动这种意识。
17.2.4.)防微杜渐
人心中的乱象可以分为应彻底消灭的乱象，和只能暂时消灭的乱象。应彻底消灭的乱象是永远不需要、毫无好处的意识。只能暂时消灭的乱象是有时要用，不能彻底放弃，不用的时候应该休眠的意识，它在该休眠的时候被激活或者自行活跃起来，干扰了魂魄界的正常活动，就成了乱象。
乱象的第一大来源，是随着人类的知识水平的提高，人类的很多本能在很多时候越来越显得幼稚、无用，甚至有害，就成了乱象。这种乱象是与生俱来的意识，气势非常强大，有时人们明知顺着这种乱象去做对自己是有害的，却无法扭转自己的行为，例如抽烟成瘾、游戏成瘾、上网成瘾。
“自胜者强”的自胜，应该就是理智魂战胜其他魂魄。
乱象不是孤立的，有其上层建筑，例如：人心中片面的知识，社会上片面的文化、思潮、理论，社会上邪恶的文学作品、邪教。

消灭心中乱象，需要盘旋而上，在平时就不断地积攒克制它的认识，培养克制它的气势，待到克制乱象的气势彻底压倒了乱象的气势时，人心就不会再被乱象蛊惑。
学派之间争鸣多了是好事，一个人的内心要是充满了争鸣，那就是混乱了。人体、人心，生来是高度谐调统一的大一体，必须要有谐调统一的意识。
防微杜渐，就是说在理智与乱象的斗争中，或者说是自胜的斗争中，该守的小关口一定要守住，否则容易一败涂地。
17.3.)压怒破障
压力本来就是对抗乱象的主力之一。但这个主力的力量经常不够强，所以要加上怒气使之倍增。
理智魂能激发的最强魂魄力量就是怒气的力量，所以人要自胜，必须善用怒气的力量。
当意志受到乱象的围困，显露出可能崩溃的征兆时，必须立刻调动怒气破障，冲破乱象的围困。
压怒破障，就是理智魂在压力下携怒气突破乱象的围困，须知出理智的决定。
破障之时，理智不能乱了阵脚，理智乱了阵脚，就会被乱象反扑，失去对魂魄界的控制。
17.4.)专心投入
专心，就是忘记其他。
学习时没忘记学习之外的其他事情，是学习不专心，会导致学习效率低下。