结果都到收藏夹里吃灰了
那么,究竟怎么做才能自律呢?
为了搞清楚自律的真正方法
卢妹儿研究了多篇问答后
总结了提高自律的三点
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清晰力、专注力、执行力
(严肃脸
清晰力
大多数人没有“搞清楚”具体怎么实现。
你之所以会陷入怠惰、懒散的情绪中,是因为你的大脑还处于模糊状态,不清楚问题究竟是什么,更不要谈行动。
就好比,你入坑的第一个念头,励志写个千万字的小说,日更10万 ,那么你就需要制定出详细的写作计划、日更安排,这就涉及到一大串的问题:文章的大纲怎么写,情节不吸引人、卡文该下一步该怎么办,前面挖的坑填不上怎么办...