读书笔记丨内向的人没救了吗？(2)

其实像这一类的书，我会把它归为“鸡汤类”。虽然现在说“鸡汤”好像是个不太好的词了，但是真的某个时刻还是能从中吸取一些力量。如果你没有这方面的需求，这本书其实我并不太推荐。但如果你内心有一些困惑，想获得一些外在动力，这本书还是可以看一看。
先说金句，这本书传达的一个核心观点就是：
内向、外向只是个性差异，两者并没有什么优劣之分。你可以跟自己的性格和解，了解内向者的特点所在，不必强迫自己外向。
这里面，有一个观点我很喜欢。就是说为啥感觉外向者都很喜欢交际，但是内向者不太喜欢社交，会不会影响个人生活？作者给出的原因是，外向者能从外部活动上获取心理能量，但内向者的心理能量来自自己内心的想法和感情。所以内向者更倾向于自省，更满足于慢节奏的生活。双方都尊重自己的内心就好。内向者有时遇到的问题不是自己内向造成的，而是没有正确看待自己的内向型性格，不懂驾驭和合理对待。

这样一想，心里瞬间就通达了很多，有时候就真的不必强求自己跟别人一样去social、去精力充沛地干啥干啥。因为干那些事情，他们可能开心，自己却很憋屈，真的没有必要。
但是不喜社交、不爱表达，也不意味着内向者一定是害羞的、以自我为中心，影响正常生活的。他们是有自己的一套自洽处事模式的，可以在确定个人步调、排定优先顺序、创建个人界限上为自己营造刚刚好的生活。
在这本书里呢，它分析了内向性格的形成原因和优势，并且也鼓励内向者正确认识自己和突破自己。譬如：要自我认同，要正确认识舒适区，建立信心。世界上的人那么多，总要允许有些人安静地活着。内向不是性格缺陷，它也有自己的优势，要接纳、热爱自己。