次第花开｜藏人精神保持愉悦的秘密

《次第花开》这本书其实我买了很久，但之前总感觉书中内容无法让我感同身受。
直到最近的我十分痛苦、迷茫，正巧翻开了这本书，读完后很庆幸，没有错过这本书。
这本书一共分为五部分：
第一部分 ：讲的是痛苦，比如痛苦的来源，痛苦的解决方法。
第二部分 ：讲述了一些信仰者必备的功课，纵然我不是信仰者，但按照书中的方法吐纳，感觉确有放松。
第三部分：讲的是我们日常犯的对自己的错误认知。
第四部分和第五部分：则讲的是作者多年来的一些记录日记。
书中的两个例子可以让我们更清晰的人是痛苦的来源：
一：
你觉得吃东西令你快乐吗？
如果它真的是令人快乐的事情，那么就应该是越吃越快乐，而不是痛苦。
但实际上，吃得过多，则会引发疾病不适导致痛苦。
所以吃其实并不是一件快乐的事情。
只是因为我们的贪执。
二：
钻石和石墨本质都是一样的——碳元素，可由于人们的执妄，两者被赋予了不同价值。
钻石成为财富、身份地位的象征，而石墨则被用作铅笔芯，其实二者的本质都是一样的。