《高维说法：跨维度问答实录》2022/02/02 通灵集会、链接外星人"22号"(12)

【问】: 巴夏说他给我们人类通灵也是为了提升。就好像是有一个层次。那您跟巴夏是在一个层次吗?
【高灵】: 意识的层次就好像是你们所谓的一棵参天大树还有小树苗。那小树苗最后也会长成参天大树的。如果你们是需要这么来分的话。如果让我们分，就是说受限制和不受限制了。
【问】: 那您是什么意识存有吗?
【高灵】: 纯意识体，没有任何物质。
【问】: 我感觉在跟你说话的时候身体舒服好多，我不知道是不是因为你的能量。
【高灵】: 非常好，对你来说。你们不需要任何恐惧，因为你在进入那个恐惧的时候，你会创造更多的恐惧给你体验。你就很单纯的告诉自己没有什么好恐惧的。然后去关注兴奋的、开心的，就这么简单。你不需要去做很多功课。
我的恐惧来自哪里? 我要怎么清除我的恐惧? 这样那样。你只需要不断地暗示自己没有什么可怕的，我要开开心心，我要去关注兴奋的事情。因为你们在任一当下的时刻，你都可以瞬时的转变你的状态，不需要是一个漫长的过程。

【问】: 就是兴奋点，对于我来说可能堵的比较厉害，也很难分清楚。
【高灵】: 你不是说要找到一个特别特别兴奋的。因为你永远都是在找寻的过程当中。你有可能现在很悲伤、很恐惧。哪怕你吃个 ice cream，你会开心一点，明白吗? 因为它这是一个逐渐一步一步的过程。
你比如说那我吃个冰激凌，那我心情好了。我给朋友打个电话聊聊天，我心情又好了。我出去逛个街买个衣服，心情又好了。这样子一步一步的。就好像是你在走路一样，每一个路你都选一个更吸引你的地方这样子。
而不是说，我坐在这里我一定要找：我最大的兴奋是跳舞呢? 还是唱歌呢? 还是写故事呢? 我找不到呀。我好像没有什么兴奋的。明白吗? 因为你逐渐在每一个选择的时候，你就已经走上那条…直到从你当下的每个状态中，去选择让你兴奋的事情，慢慢进入那个点。