《高维说法：跨维度问答实录》2020/07/24 观世音菩萨(7)

所以，肉体上的、生理上、心理上的痛苦，在你回到源头后，都会消失，你内在的不和谐，都会被调整，被统一，被净化。
小李：嗯~那刚刚提到调整自己的能量状态，但是，就是现实的话，我......我，我需要什么都不做吗？
菩萨：你需要做的就是，让自己保持在连接的状态下。当你保持在连接的状态下，你就是像光一样，你首先照亮了自己，你也会照亮妈妈，如果你自己都在体验黑暗，你其实在做这些事情，也是再制造混乱，也就是说，就好像是无头苍蝇。
就好像是，你还是在体验黑暗的对立面，你让妈妈体验到的还是黑暗。没有感受到光，你们在黑暗当中没有光。你们就是继续体验黑暗，寒冷。所以，当你回到了源头，一切的问题，都不再是任何问题。
然后，你跟你妈妈体验的，因为你们都在努力的、用尽全力的爱对方，但是那种爱，是会让人有一种窒息感、痛苦感、压抑感，并不是轻松、并不是那种真正的、内在的，喜悦、和谐、舒服的一个能量状态。所以，这是你们对于爱的错误的表达方式。所以，你们需要学习到，如何正确的发出爱，成为爱。

小李：嗯~说的很对啊。然后我还想再问一下。就是提升能量和回到源头的方法。
菩萨：方法很简单。你只需要静静的坐下来，让你的内在保持宁静。你可能感觉现在头脑里。或念观世音菩萨。然后，会帮助你很快进入到那种状态。在那种状态当中，你会体验到，和谐宁静，充满爱的存在，一切所有问题，都顿时不再是问题。
小李：嗯。
菩萨：就好像是，一杯盐水你喝上去它会很咸，但当你把那杯盐水，倒入到一池子过后，你便感受不到它的咸味，所以，你经历的所有痛苦，或者是不知所措。当你回到了源头过后，这些都会消融。全部都会消融。
小李：嗯，就是我还想再问一个，就是就是其实近几年观察到，也发现自己跟我妈妈，就是，就是没有连接上，离开了那个树干。就是心里面。就是心里面对妈妈，也不是特别的喜欢。然后，我想问问就是有没有方法，跟妈妈去连接。我想回到源头。