《高维说法：跨维度问答实录》20200703 赛斯(4)

这些不属于你的身体，它和你的身体是一种不和谐的状态，你现在能感受到你的双手现在变得非常的轻松，然后你的心情变得非常的平静，你的身体非常的舒服，非常的舒适，这才是真正的能量，你真正的振动频率。
每当你的身体感受到紧张疼痛，你感受到那股能量的时候，你可以做这个练习，把它全部释放出去，你的身体将会回归到你本来的原样。你的积压的负面情绪已经被释放。
这个练习，在你任何感受到紧张、感受到不适，你都可以做自己这个练习。把那些不属于你的能量，让它释放出你的身体。你的身体不和谐，是因为里面有很多紧张的能量，而那些能量，不是属于你的，是属于你接受了别人的恐惧，别人的悲伤，别人的愤怒，这些都不是属于你的，你完全把它接收了。
你是一个非常敏感的体质，所以你可以觉察到别人的心理活动，比如说：对方的情绪，你可以很轻易地接受到。但是因为你接触的人很多，都有很多负面情绪，积压了很多痛苦、疼痛，然后你把它全部都接收了，变成了你自己的一部分。所以，你现在是在无意识地接收这些，你要学会把它排出你的身体。

提问者B：我想问，我现在能做什么，或者应该做什么，使我的身体达到一个比较舒服的一个状态？
赛斯：你的身体是因为你内心的恐惧感，而变得疼痛，所以你只需要把你的能量焦点关注在，让你特别开心快乐的事情上面，你需要忘记你生病这件事，因为你的头脑一直在提醒你：你是一个生病的人。
你们都是如此，不只是这个人，喜欢用一个名字来给你的疾病，给你的身体来贴上一个标签，这其实是一种自我暗示，如果一个健康的人，被你们一个权威的医生，说他有某种疾病，然后告诉他，他会有哪些症状，然后就算是一个健康的人，他会逐渐地变出医生口中说的那些症状。
因为你的头脑会一直暗示你的身体。他会一直告诉你的身体，给你的身体催眠，所以你的身体会一直接受这些暗示，然后变成那样子。所以，你应该忘记你现在生病这件事，把自己当成正常的健康的人去生活。