成年人生活的压力大吗？(2)

都是成年人了，想想你经历了多少坎坷，失败了多少次，能够让我们重新振作出发的不是毒鸡汤，而是静下来，成年人少听一些心灵鸡汤，现在时代最不缺乏的就是毒鸡汤，但是，我们要的不是毒鸡汤，而是能够让我们持续走下去的实用技巧，人只有静下来的时候才能够审视自己，才能发现自己的问题所在，从而生发出智慧
下面送给读者们一个方法：每天睡觉前半小时一个人呆在房间什么都不要做，静下来半小时只做思考、总结、检讨，思考今天一天做的事情，总结哪个地方做的好，那些地方做的不好，那些地方还可以做都更好，然后把总结写下来，检讨好后你会发现可以生发出很多智慧和方法，我是笔墨千雪，一个爱分享的笔下少年。