第六章 抉择(7)

陆东翎把手里的工具放回了原处，就回头问着他，“第一课？扎马步还是打拳。”
“都不是哦。”隆皓海说着，边指着右手边的海绵垫铺满地板的地方，说着，“先去那边，我手把手的教你。”
陆东翎来到这个区域，整个三楼都是隆皓海的休息室，果然，玩健身的人的房间里总有着一些健身器材，说来也是奇怪，隆皓海就把床很随便的摆到了墙根处，剩下的区域都是由玻璃幕墙隔开，越向里走空间越是大，这区域半边铺上了软垫，靠着窗户的一排有着跑步机，与一些锻炼臂力的健身器材。
陆东翎还在想着会不会第一课是锻炼力量，想到这，他开始扭了扭手腕和脖子，原地跳了两下热了热身，等着隆皓海把垃圾袋堆在了门外就关上了门，顺便把门锁也上了，他来到了陆东翎身前，让他坐在地上把双腿岔开，自己做着动作就让陆东翎学起来了。

“像这样，把左手的指尖摸着脚尖，另一个手去够左手。”
这很显然是为了锻炼柔韧性的训练，陆东翎吃力的去做，自己的右手手指根本触及不到自己的左脚脚尖，尝试了几次之后，自己的腿筋就在发酸了。
隆皓海看着陆东翎咬牙紧绷的面容，趁着他低头就来到了他身后，双手按着他的双肩，慢慢朝下用力，让他的头带动着腰间去向下压，陆东翎嘴里哎呦哎呦的叫着，隆皓海也没有撒手，边解释着，“第一课就是开筋骨，你这个年纪再不练就有些晚了，忍会。”
陆东翎咬着牙忍着疼痛，边听着隆皓海讲着，吃疼的他眼泪都在眼皮间的挤弄下流了出来，就这样被隆皓海压了五分钟，他才放手让陆东翎歇一会，陆东翎的上身像弹簧一样弹起，一手扶着腰跨，脸上的表情没有丝毫的放松。