《爱的博弈》——重新学会在鸡毛蒜皮中生活(2)

我仿佛天天站在这个十字路口徘徊，在要不要关闭触觉系统的问题上思索。我希望以一种和平的方式解决，只要能达到成年人世界的基本要求即可。大问题用大道理，小问题用工具书更方便。那么，现在我要谈谈这本书了：这本书最直接的告诉我一切鸡毛蒜皮的成因。‘我更多的时候，会把梦想看得比生活重要，所以我很难去沉下心生活，很难面对平凡的一切。’我想，这是一部分人的生活想法，或是一部分人的部分生活态度，至少它是我过去的生活态度。当我们把眼光一直放在未来，不给现在、此刻留一点余地，时间就会变得异常难熬。一切小事就变得复杂起来，衣食住行几乎都会成为苦恼的对象。
当自己一个人面对时还好，但成年人还要学会与他人相处。这本书所讲的道理浅显易懂，你不去读它也会知晓怎样做是对的，可事实是我们不愿意去做自己觉得对的事，就像是我总把一些事摆在相处之道的前面。我相信任何人只要把你与他人相处的苦恼写出来，真正落到笔尖，就会发现全是些不足挂齿的小事。
那么这本书仅仅是记述了生活中一切鸡毛蒜皮的小事，和这些小事积攒的情绪导致关系破裂的根本原因。信任消失，负面情绪以各种指数形式暴增，最终关系走到尽头。我摘抄了几段话，想让陷在相处问题上的人，在书中找到自己的影子。光看我摘抄的句子的意义不大，这本书像是用数学公式直截了当地帮助大家去处理自己的问题。书中，还有很多测试可以侧面反映人们所在关系的现况。

1.如果你来我的实验室旁听那些误入陷阱的夫妻吵架，你会发现他们的抱怨各式各样，似乎没什么共同点。而看似不同的夫妻之间竟存在着隐藏的相似性——他们都自说自话（或者直接叫喊），根本不打算进行交流和沟通。尽管他们仍然坚守着婚姻的承诺，但已经失去了伴侣间一些最基本的东西。
2.珍妮和阿尔分担家务的故事看起来不太合乎逻辑，但它精确地说明了不信任的后果。如果你不信任你的伴侣，就会改变对方而使自己利益最大化。同样，你的伴侣也希望改变你来达到其自私的目的。当你们缺乏信任时，就不会再考虑对方的利益了。将这个描述颠倒过来，就是我对信任的定义。信任不是一种在两个人之间生长的模糊不清的品质。当双方愿意为了对方的利益去改变自己的行为时，信任就产生了。你们的关系之中信任越多，对彼此的关爱就越多。你会得到爱人的支持，反之亦然。在信任的关系中，你会为伴侣的成功而高兴，会为他的忧伤而烦恼。损他利己的事情，你怎么也高兴不起来。
3.相信彼此并不意味着阿尔和珍妮会把对方的需要放在自己的之前——这不健康。但这意味着他们的幸福是彼此联系的。他们会通过改变自己的行为来增加对方的收益。
4.中性情绪却是关系到婚恋关系最终结果的关键因素。那些大多数时间都处于无情绪状态的伴侣们最终会白头偕老。