受益终生的人生法则(3)

那么，我们究竟应该怎么样做，才能弱化自身的焦点定律呢？
以下我们列出几个方法，仅供参考。
★心理暗示：我只是芸芸众生中的一员，我虽独特，但也平凡
心理暗示，是自我治愈的必经之路。我们可以平时在心底告诉自己，“我只是芸芸众生中的一员，我很平凡”。
虽然我们总在唱“我们不一样”，但是，其实大家都一样，没有人会时刻注意你的独特之处。明星、政要尚且有自己的小天地，你更应该放轻松，不要因为一些微不足道的过失而耿耿于怀。你可以活出自我，不必太在意别人的看法。因为，可能别人压根就没看法。
★换位思考：公共场合，不必紧张，最在意的只是你自己
有人惧怕当众发言，因为总是紧张出错，其实，这是由于你在潜意识里觉得，别人也在字斟句酌、认真聆听。
其实，真正在意的，只有你自己。
你可以要求自己，慎重其事，追求完美，但同时可以想象别人并不会像你一样，去在意你的表现。
★心态和平：深呼吸，放轻松

凡事轻松面对，反而更容易成功。当你因为焦点定律倍感压力的时候，那么，别人一句随口的言语，都能成为压死骆驼的最后一根稻草。因此，请深呼吸，放轻松。
2017年上海的维密超模秀场上，奚梦瑶不慎跌倒，随后依然微笑着完成走秀，她并没有因为这次“维密大事故”就一蹶不振，反而淡定从容，一摔成名。
纵观我们的人生，即便你登上“维密秀场” ，也没什么大不了，即便万众瞩目，你也不会是永远的焦点。所以，放轻松，跟焦点定律说“拜拜”，轻装上阵，方能活得从容自在！
这期我们就到这里了，下期更精彩，欢迎下期再见！