受益终生的人生法则(2)

焦点定律无限放大，往往就会造成社交恐惧。社交恐惧者，觉得自己就是人群中的焦点，所有人都在看着自己，高估自己的社交失误带来的影响。
下面，我们以一个真实故事为例，来说说焦点定律带给我们的心理影响。
【焦点定律案例】 
星子是班里的英语课代表，暗恋隔壁班的大卫很久了。两个班级的教室大门紧挨着。一天上课前，星子从老师那里抱来一沓作业本，匆忙赶往教室。她直冲上教室讲台，准备发作业本，这时才发现走错教室了，于是她仓皇地夺门而出。
事后，她一直想着刚才的那一幕，觉得自己的窘态完全暴露，大卫和他的朋友们一定会嘲笑自己，越想越觉得尴尬，甚至伤心地哭了起来。
时隔多年，星子实现了爱情理想，与大卫走到一起。两个人再谈起当年往事，星子记忆犹新，仔细描绘当时的这一情形，而大卫竟然说完全不知道有这回事。星子愕然，瞬间觉得自作多情！)
星子所经历的，正是焦点定律所带来的痛苦，自认为，走到了教室讲台，所有人都会看到自己，并队友给力的窘态嘲笑不已……事实证明，即便是石头以那样哗众取宠的姿态出现，谁有功夫看你们呢？

其实，往往一件事，即便别人看到，甚至当即做出反应，也不过是“浮云”，因为他们会很快忘掉的。毕竟，你不是别人生活里的主角。每个人都只把有限的心思放在自己身上。
换角度而言，我们把自己当成焦点无可厚非。但是，如果这种心理不加以控制，愈演愈烈，甚至扩张到别人的领域，觉得自己在他人眼里也举足轻重，这样的话，我们自己内心的压力会像滚雪球一般，越来越大，越来越沉重。
当然，也并不是说焦点定律就一定是“心灵毒药”。实际上焦点定律在每个人身上都有，并且不能完全消除。如果我们可以认识到这一点，善加利用，也能带来不少好处。比如商业谈判，如果你能花一些心思在对方身上，注意到他的资历、穿着，等等，并加以褒扬，会让人觉得自己被关注而感觉良好，从而更容易获得对方的信任和好感，促使最终结果如你所愿。
回到我们自己身上再来谈焦点定律，就不难发现，越是弱化这一心理作用，我们就越能轻松自若，越能真真切切活出自我，实实在在享受生活。
泰戈尔说：“天使之所以会飞，是因为她们把自己看得很轻。”