Rush | 第九章 瑜伽是看待世界的方式(4)

“哦，这就是为什么我们上次练习老是听到Lots of love in， lots of love out?”
“哈哈哈，你看你这么快就注意到了她选择的词汇，是的，精心挑选的词汇，用心设计的动作，身心放松的双重裨益。”
“那你说的意思其实是你去适应了她的节奏么？”
“适应，怎么说呢，我更愿意讲成，我信任了她，所以愿意跟随她的引导吧。毕竟我这么容易着急的性格，如果我自己控制时间，一定会去想，这个动作花了多久呢，下一个动作什么时候结束呢，反而会让自己陷入焦急的状态。还不如一开始就信任自己选择的这个声音，在练习里得到最大程度的放松。当然，也可能是给自己魂游找借口啦，毕竟在引导音之下，我在想什么，都不用跟谁报备啊。”
“那你会想什么？”
“一般会想当时困惑自己的事吧。其实应该反过来说，我一般会在这个放空的阶段，聆听内心的声音们，就相当于发现了困扰我的问题了吧。然后不管是笑话自己，还是真的管中窥见了内心的真实，都是这段时间带给我的价值。所以我才会有贪心，希望你们也能慢慢发掘自己的时间价值。”
啊，我是不是又说的太深奥了。看着群众眼神失焦，原来是这种感觉，羡慕想。不过应该比一开头她完全不理解的时候的反应好多了，我果然擅长自我安慰啊。羡慕都想给自己点赞了。