立冬时节｜您所不知道的立冬，原来在古代被如此重视！一起了解下(3)

根据实际情况有针对性的养生，千万不能盲目地“进补”。
冬月肾水味咸，恐水克火，故宜养心。
少年重养，中年重调，老年重保，耋耄重延。
某个冬季的周末，管他寒风那个吹、雪花那个飘，
被窝一裹，饿了便吃、困了便睡。
大梦谁先觉，平生我自知，草堂春睡足，窗外日迟迟。
——盛矣哉，妙哉，乐哉！
文/狂书流云
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n 写于2021年11月
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