【后生绿茵场】第5章－代理队长

【第5章】代理队长
阅文前的小知识：参与和关注足球运动有什么好处？
一、更有效地改善呼吸系统的功能。足球是集跑步与腿部运动于一身的，在运动时，可以吸进更多的氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强，并促进肌肉本身的发育。
二、强化腿部的骨骼，足球是锻炼腿部的最佳运动，在不断运动腿部的过程中，由于促进了新陈代谢，骨的血液供给得到了改善，骨的形态、结构和机能都发生良好的变化，这些变化使骨变得更加粗壮和坚固，从而提高了骨头抗折、抗弯、抗压缩和抗扭转方面的功能。
三、在生长发育阶段，适当的体育运动可以促进身体发育。
四、不论是成人还是小孩子，都有利于促进朋友、社交圈的互动和增长，尤其对小孩健康、务实的成长极有帮助。
五、更有效的延年益寿，原因是身体不运动，便会加快多处衰老，甚至会未老先衰。而多数不运动的人对于癌症、心脏病等的抵抗力也是比经常运动的人较低。
六、不足之处请大家自行补充………………谢谢。
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