您见过这样的霜降吗？霜降只是一种比喻！我们养生又该注意哪些呢(3)

“外御寒、内清热”；合理膳食，规律作息，神清气爽。
冉冉岁将宴，物皆复本源。
大自然生生不息。好一个霜降水痕收，浅碧鳞鳞露远洲。
文/狂书流云
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n 写于2021年10月
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