【其他】《阳光下的影子》 第二十三章 善意的谎言(3)

“有感觉到什么吗？”卡纳诺问娜塔莉雅。
娜塔莉雅犹豫了一下，说
“我觉得我的拳头，好像没什么力啊。”
卡纳诺笑了笑，他点了点头，娜塔莉雅想说的话，刚好说到了点子上。
“拳击里面，根据发力方式的不同，分为刺拳、直拳、勾拳、摆拳等等。你刚刚打的这种，叫做刺拳，刺拳就是只用你的上肢发力去攻击对方。但是上肢的力量是有限的，所以刺拳的杀伤力，确实会有比较小，它多数用于试探和骚扰。”卡纳诺对娜塔莉雅说道。
“那怎么样出拳才能更加有力呢？”娜塔莉雅问。
卡纳诺又点了点头。
“那就是要用另外一种出拳方式，也是拳击比赛中最常用的攻击手段，直拳。”
“直拳在出拳的时候，是要带动我们的腰，腿、核心整体发力。这有个旋转的过程，会产生一定的角度。”说着，卡纳诺做了一个正确的示范动作。
“如果你不给自己的转身留有一定的角度和空间，那你再旋转出拳的时候，就会失去重心，然后自己把自己绊倒。”卡纳诺又做了一个错误的示范动作，他扑通一下摔倒在地。
“所以，这就是为什么在刚刚讲站姿的时候，要脚尖内扣，留出角度。这样能有效地防止你失去重心。”卡纳诺接着说道。

娜塔莉雅恍然大悟，她也是才知道，原来拳击不仅仅只是用手去发力，而是需要利用全身的力量。
“直拳是拳击手里面，最基础的最核心的攻击手段，所以把直拳练好是拳法练习的重中之重。”卡纳诺说。
“那摆拳呢？”
“摆拳则是另外一种攻击方式，他是一种从左向右或者从右向左摆动弧线出拳的方式。这种拳法的力量也很大，但是因为动量大摆动幅度大，一般很难进行连续进攻，并且打空了之后，调整回来的难度也更大。”卡纳诺接着说。
“刺拳、直拳、摆拳你就可以理解为由轻到重的三种武器，根据在赛场上不同的距离和形势，要组合使用。”卡纳诺说道。
“噢，我明白了。”娜塔莉雅点了点头。
在经过卡纳诺一番细致的讲解过后，娜塔莉雅很快理解了出拳的原理以及运用场合。卡纳诺带着娜塔莉雅进行出拳的训练。娜塔莉雅也掌握的很快，逐渐的开始有模有样了。但是，这些也不是一天就能练得非常熟练标准的，它是一个长期积累的过程。
在教完娜塔莉雅进攻的方式和进行初步的训练之后，卡纳诺又开始教娜塔莉雅防守的部分。他再次让娜塔莉雅摆出防守的姿势。
“头，不能抬得太高，下巴要往下收紧。”卡纳诺用手摁了一下娜塔莉雅上扬的头。