请把心里的垃圾,倒一倒(2)
刚过完年,母亲和丈母娘又相继住院,突然间一个电话,姥爷没了。
才刚过一个礼拜,父亲又病了。面对已经做过两次心血管手术的父亲,孔旭被告知,那是一场“可能回来,也可能回不来”的手术。
病房里,他对着父亲笑,照顾着所有人的情绪。
面对记者的镜头,那个坚强的男人再也无法忍耐,他掩面抽泣,大滴的眼泪落在饭里。
饭吃完了,“苦”倒干净了,虽然明知未来依旧很难,但孙旭说:
“哭一场真的很轻松。”
成年人在面对“糟糕的生活”时,往往会采用自我消化的方式,静音,更不会打扰到别人,有人称这种方法叫“成熟”。
也正是因为“成熟”的压力,让我们总觉得自己可以承受一切,什么事情都是自己在逞强扛着,经常一个人黯然神伤还要对自己说一声:
“没有什么大不了的,我是打不死的小强。”
可是,只有你自己知道,这种滋味有多苦,有多难。
生而为人,何必要去为难自己?
那些你所没有察觉到的情绪和压力,正在一点点的消耗你的精力,掏空你的思绪。
所以,我们总要学会循序渐进地释放压力,千万不要忽略小的不安,它们累积起来,也会把精神压垮。
图片
02
放下,让生活更顺
放下,说来容易,但做起来,太难。
电影《卧虎藏龙》中说道:“当你握紧双手,里面什么也没有;当你打开双手,世界就在你手中。”
名利、工作、爱情乃至你得不到的一切一切,没有什么是真的放不下的,之所以会放不下,只不过是你的执念在作怪。
世事无常,想要的太多,得不到的,苦苦追寻,已失去的,念念不忘。
但心里装得太多,哪里还能容得下美好。
有一个整日愁眉苦脸,郁郁寡欢的年轻人,便去寺庙里请教大师。