早餐增肥看到第一个我叹了口气最后一个说出(2)

汉堡包
汉堡包
年轻人备受推崇的早餐无非肯德基和麦当劳，早餐必备就是汉堡包系列。这种快餐的热量比上面的鸡蛋饼还要高，中间夹杂的肉类食品和酱料让油脂翻了几倍，吃到肚子里不长胖才怪!
泡面
泡面
有的上班族工作忙，没时间吃饭就泡一桶泡面。省时间，又能暂时吃饱，泡面的危害想必很多人都知道，它又被视为没钱才吃的食物，这种添加剂不明，调味料众多的泡面，不仅热量高，还影响健康。就算再没钱，吃点拉面都比泡面要好。
这份早餐增肥清单请你务必收好，不是按照上面的吃，而是巧妙避开，少吃!感谢观看早餐增肥看到第一个我叹了口气最后一个说出，以上精彩文章由哈利魔法科学http://www.etkxpx.com提供分享！