宝付大叔传授的逆袭“日记”
2023-06-28 来源:百合文库
写日记是一种很好的生活习惯,写日记可以记录身边的点滴事情,为自己储存一份幸福账户,当遇到问题的时候,去幸福账户里提取曾经的美好幸福,是一件多么幸福快乐的事情。我之前也写过一段时间日记,那是在我上初中的时候,在那个思想还很不成熟的年纪,当时或许是为了跟随当年的潮流吧。等到初中毕业之后,确实不怎么再写日记了。
直到现在参加工作后,在宝付大叔的带领下又逐渐开始写日记,宝付大叔在要求我们每个组员写日记前要知道写日记的目的是什么。为此宝付大叔还专门为我们开了个小组会议,宝付大叔在会议中说到:“日记所图,一为记录,二为反思,三为改变,长期精进。
每天日记分为四部分,一为本职,二为转换,三为学习,四为生活。
先分块记录言行,再反思言行之得失,后基于反思得出改进办法,明日照改进之法行动。日日记录,日日反思,日日改进,日日回溯。每月回顾日记、生活,做一总结,分享给亲友师长以求建议。