又到中秋你不能不知道的月饼食用禁忌
一年一度的中秋节又要来了,今年中秋打算怎么过呢?中国的传统一般都是一家人坐着赏月,感受团圆的快乐。说到中秋,就不能不提月饼。吃月饼也是有禁忌的哦。有些食物是不能和月饼一起吃,且听小编细细道来。
月饼不能和粥一起吃
粥
中秋节期间,家里的月饼很容易变成全家人的早餐,尤其是喝粥的时候,就着吃块月饼,既可以充当主食,清淡的白粥又能抵消月饼的浓重味道,让甜的不再那么腻,咸的不再那么咸。但其实,这是不对的。
因为月饼和粥都是可以迅速升高体内血糖的高升糖指数的食品,可导致血糖升高,对糖尿病患者引发身体的不适。而对于健康的人来讲,如果两者一起食用会对大脑细胞不利,也会降低脂肪的代谢。
月饼不能和高糖的水果一起吃
高糖水果
为了避免吃月饼上火,月饼最好配水果吃。水果水分足,多是寒凉性食物,有下火的作用。但是,月饼本身属高糖高热的食物,如果再和一些高糖的水果同吃的话,会更增加糖的含量。尤其是像高血糖、高血压、高血脂、肾炎的人更不宜食用。