找到一个“恰到好处”的距离，是人际交往关键的部分。(4)

所谓杜绝浪费，首先要求我们摒除不必要的信息，比如社交网络上无关痛痒的聊天，很多时候是可以减少的，面对网络上的海量信息，我们也可以给自己限定时间，每天只能浏览多久的网页；
其次，我们还需要调整时间的用法，比如列一张待办事项清单，按照优先级的顺序，完成每天的工作生活事项，提高自己时间的密度。
最后，我们把不会做的事交给专家或比你更擅长的人。
二、调整流程。
主要是指能在五分钟内解决的事情，就立刻动手去做，绝不拖延每天要做的事，要养成习惯，提前一天制定好每天要做事项的流程；
还有，要巧妙利用碎片时间，比如可以在每天的十分钟空闲时间发个邮件，回条工作消息，收拾一下房间等等，积少成多，碎片时间也能做大事；
最后，要目光放长远点，提前想好下一步做什么。

三、认真做好每一件事。
可能我们有时工作生活会很忙，越是在这种情况下，我们越是要保证自己的效率。
首先我们可以打造能让我们集中注意力的工作、学习环境，让我们更高效利用时间的同时，也能做好一件事。
我们每个人每天都只有24小时，极简生活在时间里的应用就是，省略掉不必要耗费精力的时刻。
让我们在有限的时间内，做好自己该做的事的同时，能留出更多精力去做自己喜欢做的事。
人际篇：从容的生活
其实现在很多人都会有人际上的困惑，过份在意别人的眼光，让自己活得很累、很不开心，关于人际相处，有川真由美也给出了她的具体建议：
首先，人与人之间相处，要多去关注对方的优点，而非是缺点。
其次，人与人之间的关系也并非越亲近越好，保持彼此舒服的距离感才是最好的，我们有时需要跟对方拉开距离，以免被对方讨厌；