Popi-有问必答的匿名提问箱 Ⅰ(10)

毕竟我也没什么钱，外面的健身房多少有商业气息，涉世未深，还是小心点好。
顺便，hxd是什么呀……我与时代脱轨🙃
Q：空调吹太多，湿气重，肌肉酸软怎么办
A：
啊，出现了。这个问题应该是南方人经常问、尤其是问中医学生的吧……
那么在回答的同时，就相当于做一个简单的科普吧，如有错漏欢迎指正。
首先回答问题。
既然提问的你，觉得是因为自己空调吹多了，身体困重、肌肉酸软，那为什么不关掉空调，出去走走、运动一下呢？

在我自己的分析中，吹多了空调，相当于肌表的 “卫气” 因空调的冷风而被束缚，不能发挥他正常的生理功能：温分肉、肥腠理、司玄府（毛孔）开合，从而导致人与天地相应时，夏季弥漫在体内外的湿邪不能及时排到体外，从而肌肉酸软。
出去走走，晒一下阳光（我想您应该不至于大中午去晒），让身体的阳气（卫气在它二级分支）能够充沛、活跃，运动一下出点汗，不久能排出你所说的湿气了吗。打个比方，阳光出来了，山上的雾气不就自然消退了吗。