《自恋时代》：“懂王”特朗普的自恋，竟是美国文化的特色之一？(10)

01、加强对信用卡的管控，也有助于抑制消费；
02、拿出更多刺激性措施，鼓励人们储蓄；
03、父母要遏制孩子的物欲；
04、学校教育可适当教学生基本的经济原则；
05、政府可以加强监管过渡消费；
06、发展“绿色科技”，减少物质欲望带来的环境危害。
自恋不仅是一种社会陷阱，也是一种“延时陷阱”——用眼前的美好结果诱惑你，但最终会给你带来伤害。
因此，要治愈自恋，必须从根本入手——让大家从狂热中抽离，正视现实，例如不再追求过度纤瘦的身材，不用ps处理要发布的照片，不借债享受奢侈品等等。只有摘除过度的自我欣赏和虚荣的物质主义，才能彻底消除自恋。

小结：《自恋时代》重点讨论美国当前影响深远的“自恋文化”，取材和研究也集中在美国，但这不代表“自恋”只在美国生根发芽，有研究表示，“自恋”这媲美流行病的疫情已在全球蔓延。
在互联网的作用下，信息流通全球就在须臾间，世界多数地区已充斥着明星崇拜、个人主义和物质主义等美国观念。
就亚洲人思想西化而言，这早已是普遍现象，好比我们如今庆祝的“父亲节”，就是源自二十世纪初的美国；还有那些炙手可热的综艺节目《达人秀》《中国梦之声》等，也是得到美方授权才有中国版本；所以我们若要被美国的自恋文化侵袭，也不过是潜移默化的事。