这位高考生落榜的遭遇 令人唏嘘不已 网友：太虐心啦(2)

医生建议：把书先藏起来，不要再刺激他，可带孩子出去旅游换下环境。报了海南五日游，景色对他兴趣不大，更多时候自娱自乐，一会笑，一会把钥匙反复抚摸。夜里睡得很少，有时会呼地掀被坐起。
听完谭女士的倾诉，再看一直低头不语的孩子，心中很感触。
我说，试试这两种方法看看，如果不行带孩子到医院看医生，别担误了。她点头，认真听。
第一，帮孩子驱心霾
方法：用哭泣法
择一静谧之地，让他把高考落榜苦闷、无助、失落等说出来，然后通过哭来宣泄，以此释放负面情绪。
第二：宁心安神找睡眠
方法：晚上上床，放舒缓音乐听十几分钟，然后让他左手轻轻捏鼻子聚气7秒，再呼气，一聚一呼为一组，每晚做3-5遍，腾空心境后，会悄然入睡。

那天，网友打来电话迫不及待告诉我：杜老师，孩子明显好多了，夜里睡得多了，还会帮我们干些活。
落榜生的遭遇令人心痛，我不知这孩子是否能回到高考前的状态。希望家长在重视孩子学习及成绩的同时，别忘了关心孩子身心及心理健康也不容忽视。
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