无法停下来的工作(2)
渐渐地她也发现了自己这个模式,好像在一个圈子里,总也转不出去——她停不下来对自己的要求,一件事干完,就像升级打怪一样,她一定要锁定一个相对更困难的事情让自己去做。
当然,这个模式,在很多人看来,并不是一件坏事,这不就是“进取”吗?一个目标完成了,肯定要锁定下一个目标啊!可是,这个模式实际上就是一个让你根本无法放松和快乐的模式。她的口头禅是“等我把这件事忙完”,然后呢?然后她并没有真的忙完的那一天。
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为什么闲下来就慌呢?
问这个问题的人,可以都问问自己以下这个问题——为什么让自己舒服了,就会觉得很不舒服呢?
单看这个问题的字面,我们就能得出一个浅显的答案,一个人不敢去舒服,不能去舒服,一定是因为在这个人的潜意识里,舒服是一件很可怕的事情。
如果我放松了一下,如果我尽情地玩耍,如果我感到幸福快乐,如果每当这个时刻,就会发生一个极为糟糕的事情,就会突然经历一种极为糟糕的体验,那我肯定会尽力避免舒服。
每个人都想活得快乐。我的朋友S小姐和大家也是一样的。
可是为什么她明明有资本去享受人生,却总是对自己要求苛刻地、毫不放松地去做一件又一件事情,让自己长期地处于一个高压状态之中呢?
那是因为,如果一直待在不舒服、紧张和焦虑里面,就不用体验那种比不舒服、紧张和焦虑更糟糕的感觉。
还有比不舒服、紧张和焦虑更糟糕的感觉吗?
有啊!被抛弃的感觉,不被爱的感觉,永远失去妈妈的感觉,不被看见的感觉,被彻底否定的感觉,被羞辱的感觉……如果我不够优秀,如果我停止努力,如果我放松对自己的要求,那我就会体验到以上这些极为可怕的感觉。
不!那么我还是不舒服、紧张、焦虑、不放松、自我苛责,不断鞭策自己成为一个更优秀的人吧!
S小姐的童年故事,很令人心酸。
她在学校是一个品学兼优的孩子,常常参加文艺表演,演讲、朗诵、跳舞等比赛经常拿奖,后来升学、工作各方面都很优秀。
她妈妈这样说:“你如此有出息,是因为我一直打你。我要是当年不打你,你还不知变成什么样子。”
从她读书开始,她妈妈常常是抄起什么就拿什么打她,她身上经常被打得青一块紫一块。
她说,只要她有一点点让妈妈不满意,妈妈情绪上来了,不管什么场合,哪怕是大过年十几个人围在饭桌上吃饭,她妈妈也会不顾所有人的劝阻把她推进厕所,关上厕所门,对她一顿打。