8. 求你了，去睡觉(3)

有时候，这是一种恶性循环。因为学习工作或者生活的压力巨大，做不完事或者心里放不下事，然后会缺了睡眠。缺了睡眠人体激素循环混乱于是更加焦虑做事更加效率低下然后更加做不完事放不下事于是又会更缺睡眠。
这是很讨厌的一种循环。如果你意识到了你陷进去了，天塌地陷你今天晚上也给我睡觉去！睡不着给我吃一粒安眠药！作业做不完，不做了！明天考试要不及格，不及格拉倒！论文没写完？报告交不上？衣服没洗？管它啊没什么是会死人的，可是你要是再不能好好睡觉的话那可是！
如果Jared不是一直太过疲累，又一直从小遵循“事情做不完就不用睡觉反正死了再睡完全来得及你还没死那就说明你还不用睡”的恐怖人生哲理，他那么强悍的一个人，绝对不至于多少年挣扎在抑郁里那么厉害，甚至在2015年彻底趴倒。他干的那一路的好事，让我想锤他。
不过呃，那我好像首先该锤的是我自己orz。他干的各种好事，我干的各种好事，各种异曲同工之傻帽。
反面教材，历历在目。如果你觉得烦躁，抑郁，焦虑，那求你了，你先去睡个觉……