南北组之天依训练(2)

过了一会儿，见天依见见有所好转，乐正绫又带着她开始跑。
第二个一千米比第一个1000米跑的要好。一个是天依慢慢适应了，另一个是跑步过了最难熬的阶段后面会相对轻松一点。到了2km的时候，洛天依虽然是气喘吁吁，但是仍然坚持跑了下去。
终于，到了2750m的时候，洛天依快不行了:阿绫，我很难受。
乐正绫:坚持住，天依!只差250m了！
洛天依听了话，咬紧牙关，卖力地跟了上去。她的内心一直盼望着终点线早些来，又幻想着终点有家包子铺。
终于，一切都结束了。天依累得满头大汗，上气不接下气。见旁边的乐正绫仍然是轻轻松松，仿佛比跑步之前更轻松了。
乐正绫:走，去打球。
洛天依原本以为跑完就结束了，所以才勉强答应下..3千米的“非分”之想。现在听说居然还要活动，她差点没有瘫倒在地:阿绫，真的不要啊!我现在感觉全身难受，眼睛发黑，呼吸的时候有血的感觉。
乐正绫:那是你太久没运动了。
来到羽毛球场，乐正绫拿了两副拍，一个球。
洛天依体力不支，因此经常接球接不住，发球也发不过网。
乐正绫:必须打五个回合才能结束。
洛天依:什么？!
乐正绫:别“什么”了，不然一直打不完。
两人整整又打了一个小时，才打出了五个汇合。
看着崩溃的洛天依，乐正绫很满意:天依，老不锻炼就是这个下场。以后记住，吃东西要控制，也要适当锻炼身体，知道了吗?
天依喘着气:知道了。
乐正绫:走吧。
天依:忙了这么久，能不能买点包子?
乐正绫断然拒绝:不行!不然今天的锻炼就前功尽弃了。
不过，很快，洛天依的体重就恢复如初了。她也渐渐意识到，锻炼身体是非常重要的一件事。同时要长期做一件事，需要足够的毅力。
但是，任何事情都有反复性，当天依的体重降下来以后，又恢复到往日的吃货生活中了。