我们的痛苦又来自于哪里？(2)

 
第三，你的父母表面上对你要求很高，从潜意识上面来讲，反而是害怕你成长，担心你成长之后你离开他们，所以用这种表面上对你的高要求来掩饰潜意识里面对你的控制而产生的内疚感，这是一种防御机制，他们自己不会发现，这是潜意识的行为。所以你现在的状态就是处于一种对他们对你的教育的认同，你表现得对自己要求越高，越自卑，你就越是认同他们对你的教育。
 
第四，我们的痛苦来自于哪里？很大一部分是对现状的否定，如果你能够接受现实，认可现在的自己就是如此，现在就是自卑的，现在就是内向的，这就是一个事实，尝试着去允许自己的自卑存在，让自己更症状相处，你会发现其实这些自卑，这些负面情绪都不是那么的可怕，你越害怕黑暗就越感觉恐惧，当你敢于去处于黑暗之中你会感觉黑暗其实也是能够接纳的。希望以上内容对你有帮助，你需要更加的勇敢以及换一个心态去面对这些症状。